Сайт федерации самбо г.Уфа

Зацеп изнутри

Зацеп изнутри. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватить одежду противника на плечевых частях рук сверху. Сделать небольшой шаг вперёд левой ногой и слегка присесть на ней. Зацепить голенью правой ноги (ближе к подколенному сгибу) левый подколенный сгиб противника изнутри. Сделав рывок своей правой ногой вверх–вправо на себя, резко выпрямить свою левую ногу и […]

нет комментариев

Задняя подножка

Задняя подножка. Оба самбиста в положении правой стойки. Левой рукой захватить одежду под правым локтем противника, а правой над его правой ключицей. Левой ногой шагнуть вперед–влево (носок развернув влево), поставив её возле правой ступни противника (рис. 60, а и б). Затем занести слегка согнутую правую ногу влево–вперёд и подкашивающим движением поставить прямую правую ногу на […]

нет комментариев
Recent Posts
Закрыть меню